枸杞红枣炖鸡汤

作者： 怡然838

这道汤是道经典滋补品 枸杞滋补肝肾 红枣益气养血 鸡肉富含蛋白质和多种氨基酸 三者结合 增强体质 改善睡眠质量 是缓解疲劳恢复元气的佳品。

用料

• 土鸡 半只
• 红枣 八个
• 枸杞 一小把
• 姜 几片
• 盐 适量

枸杞红枣炖鸡汤的做法步骤

步骤 1

没买到土鸡 用的三黄鸡半只 洗净斩块 焯水捞出沥干

步骤 2

将处理好的鸡块 姜片 红枣 枸杞放入砂锅中 加入足够的冷水 大火烧开转小火炖1-1.5小时 待鸡肉软烂 汤色金黄 再根据个人口味加入适量的盐 调味即可。

菜谱创建时间：2024-12-08 13:07:59