甘蓝切宽丝洗干净备用,,粉丝选地瓜粉活土豆粉,不用太细,提前泡好。
用水油法讲甘蓝进行初处理:锅里放油,放甘蓝(喜欢青椒可以放适量青椒和甘蓝一起处理),半把勺水,放适量盐和一点醋(可以不放),快速翻炒,倒出备用。
热锅凉油,放肉片,放葱,蒜末爆香(喜欢辣的放干辣椒),放泡好的粉丝,将初处理的甘蓝里面的汤倒入锅中(如果初处理的甘蓝没汤就加少量的水),放花椒大料水,酱油,盐,糖,鸡精,味精,翻炒最后放入处理好的甘蓝。(出锅前可以适量放麻油)