1.高压锅中放入1量杯的大米(半杯大米+半杯藜麦,应该也可以),鲜海参(处理后)切成1-2厘米小段放入高压锅 2.炒锅中放油,煸炒洗干净的磷虾干后,放入白菜继续煸炒,至白菜颜色变深变软后加入2-3勺酱油,没放盐(因为海参和磷虾干都带盐) 3.高压锅中加水淹没过食材,选择大米粥这个程序,结束后高压锅气阀落下后,放入一个鸡蛋花,再把锅盖盖上,焖5分钟。