润肺止咳蜂蜜苹果萝卜

作者： 咣珰一吃

入冬，气温变化大，容易咳嗽。萝卜苹果蜂蜜均为温和滋润食物，每日食用有助于润肺止咳，也可以增加免疫力。 要想身体好，最重要的是睡好，吃好，科学运动，而不是各种保健品和偏方。

用料

• 苹果 小半个
• 白萝卜 一小节
• 蜂蜜 适量

润肺止咳蜂蜜苹果萝卜的做法步骤

步骤 1

苹果，萝卜刨皮切细丝或擦细丝

步骤 2

放在容器里

步骤 3

加入蜂蜜

步骤 4

至少2个小时，萝卜出水变软，吃剩的放冰箱。

润肺止咳蜂蜜苹果萝卜的小贴士

一次不要做太多，最好三天吃完。 萝卜要选新鲜的，和苹果比例随意。

菜谱创建时间：2024-11-27 15:13:23