鸡胸肉干小零食（0糖0油）

作者： 谦易

配料简单的高蛋白零食，减肥可以吃，孩子也可以吃。 有盐！猫狗不能吃。

用料

• 鸡胸肉 500克
• 白象油醋汁 50克
• 欧芹大蒜盐 5克

鸡胸肉干小零食（0糖0油）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉500克切小块下锅五分钟煮熟。

步骤 2

加入50克油醋汁。

步骤 3

加入5克欧芹大蒜盐。

步骤 4

充分混合放入冰箱腌渍充分入味，我一般是放12小时到24小时，时间可酌情缩短。

步骤 5

放入烤箱或干燥箱，70度干燥2小时。不建议过长，会导致鸡胸肉太干。

步骤 6

可以吃了。

菜谱创建时间：2024-11-23 15:35:22