饼皮双面煎10-20秒 挤上酱
对折 让酱铺开一些 可以撒点黑胡椒
铺开大概这样就行咯
放上番茄丁和生菜 也可以加自己喜欢的蔬菜
空气炸锅炸点鸡块 冰冻鸡块200度5分钟 鸡块翻面 180度10分钟 再看鸡块情况有需要可增加时间
加入鸡块 如果鸡块比较大 可以切开 图上我只放了两个鸡块 爱吃肉的多加!!! 卷起来 开火 再两面都煎30秒左右
用包装纸包起来 正好之前做饭团还剩了不少包装纸 直接安排上了