一盒水牛奶200ML,一比一的蛋清(六只),调味:半勺盐,松茸粉,半勺糖,加一勺生粉及水调匀,倒入牛奶中打匀,在牛奶中可加入虾带子碎。 热锅冷油两次,锅温度八十度。放油加入姜和葱白炒下,放入牛奶搪至起皮,铲到一边,上边铲完下边铲,铲了几片后,加入肉碎或火腿碎,铲至没那么热的边上,出锅时一层层叠上,撒上花生碎,OK