鲍鱼煲鲨鱼骨瘦肉汤

作者： 酱醬的流水账

鲍鱼鲨鱼骨煲瘦肉汤😝😝 满满的骨胶原😜😜胶原蛋白🤩补补钙         鲨鱼骨，是真鲨科真鲨属动物鲨鱼的骨骼。其性平，味咸。具有祛湿止痛，消炎止泻的功效。对于头痛，腹泻，风湿性关节炎等症有很好的疗效。鲨鱼骨提取物中含有一种血管生成抑制因子，有抑制新生血管形成，起到抗肿瘤的功效，而且，鲨鱼骨还有抗血栓和抑制血栓形成的作用。另外，鲨鱼骨富含的胶原蛋白，具有强筋健骨，补脾养胃，美容养颜的功效。 秋冬天润一下

用料

• 鲍鱼 5只
• 瘦肉 300克
• 姜片 4片
• 红枣 适量
• 枸杞 适量
• 鲨鱼骨 150g
• 蜜枣 2个
• 盐 适量

鲍鱼煲鲨鱼骨瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

清洗准备好枸杞，红枣，蜜枣，姜片备用

步骤 2

先把鲨鱼骨砍小块之后温水泡一下，瘦肉切粒，鲍鱼洗干净备用

步骤 3

把所有材料放进去汤煲里面煲2个小时

步骤 4

煲完两个小时的鲨鱼骨完全软化出来胶质就可以了

步骤 5

下盐调味即可

菜谱创建时间：2024-11-06 22:58:47