减脂餐-菠菜蒸蛋

作者： 不能吃辣的blood

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用料

• 菠菜 适量
• 鸡蛋 3个
• 生抽 适量
• 香油 适量
• 黑胡椒 适量

减脂餐-菠菜蒸蛋的做法步骤

步骤 1

开水烫1分钟

步骤 2

切小段

步骤 3

挤干水分

步骤 4

保鲜膜扎小孔

步骤 5

水开15分钟

步骤 6

生抽1勺

步骤 7

香油

步骤 8

加黑胡椒

步骤 9

开饭

菜谱创建时间：2024-11-02 05:41:52