橄榄油,盐,黑胡椒腌制。每块牛排不超过一勺盐。
烤箱90度加热。 平底锅大火烧热,滴水成珠。5档火下牛排,正反各1分钟,改三档火,两面各20秒,放进烤箱醒肉5分钟。 转小火,加黄油迷迭香大蒜,浇在牛排上,每面30秒,放进烤箱里醒肉4分钟。