蒜蓉紫贝菜

作者： 发财小丸子

满满花青素的紫贝菜，有一股特殊清香味，拿来蒜炒是最合适的了；紫贝菜有些硬，但是炒的时候会变软，补充花青素的好食材

用料

• 紫贝菜 350g
• 蒜 4瓣
• 生抽 2勺
• 盐 半勺

蒜蓉紫贝菜的做法步骤

步骤 1

紫贝菜掰断，梗也是软的

步骤 2

油锅下蒜末炒香

步骤 3

下紫贝菜翻炒一会

步骤 4

紫贝菜变软，加盐、生抽翻炒出锅即可

步骤 5

特别下饭，还有特殊的香味

蒜蓉紫贝菜的小贴士

紫贝菜富含丰富花青素，可以尝尝

菜谱创建时间：2024-10-27 22:31:10