一人食1

作者： 独自一人减肥日常

一个人吃的简单搭配记录

用料

• 鸡蛋 1个
• 饭团 1个
• 卤肉 一份
• 蔬菜 1份

一人食1的做法步骤

步骤 1

冷冻的杂粮饭团，一份卤肉，一个西红柿切碎（或者其他蔬菜），放在一个碗里，另一个碗打鸡蛋加1—2倍的水，蒸十五分钟。

步骤 2

拿起锅盖，鸡蛋滴几滴香油，再盖上盖蒸三分钟

步骤 3

拿起蒸格，用烧开的水煮青菜，煮熟后捞起，加入盐，香油，生抽，醋和老干妈（或者其他调料）凉拌。就完成三个菜，一份主食了。

菜谱创建时间：2024-10-25 19:08:34