养胃健脾的山药芙蓉汤

作者： 月月的妈66

美好的一天从营养早餐开始，今天分享一道养胃健脾做法简单，美味又营养的山药芙蓉汤，软糯香滑、咸香味美，食材多样营养丰富。

用料

• 山药 半根
• 胡萝卜 半个
• 香菇 3朵
• 鸡蛋 1个
• 青菜 适量
• 鲜松茸菌汤 1勺

养胃健脾的山药芙蓉汤的做法步骤

步骤 1

食材:山药、胡萝卜、香菇、青菜、鸡蛋、葱花。

步骤 2

香菇和胡萝卜提前切成丁备用。

步骤 3

油热炝一点葱花，然后下锅香菇、胡萝卜丁炒香，倒入小半锅水。

步骤 4

山药去皮用刀拍碎，再剁成泥，水开后下锅煮3分钟。

步骤 5

加一点鲜松茸菌汤底料特别提鲜。

步骤 6

不会甩蛋花的可以把鸡蛋吸在饮料瓶里试试这个方法。

步骤 7

关火加入一点绿叶菜搅拌均匀。

步骤 8

根据个人口味可以加一点白胡椒粉或者香油。

步骤 9

软糯香滑，营养健康又美味，老人、孩子都适合喝。

菜谱创建时间：2024-10-25 16:34:35