牛筋焯水后剪碎或切碎后焯水
2,冷油放糖炒糖色,放牛筋翻炒至上色。
3、加水,加生抽,加入香料、姜和一头蒜炖煮收汁
4、水开后,放入高压锅,高压锅开后转小火炖一小时
5、另外一头蒜切碎,热油炒蒜,蒜炒至金黄后,加入干辣椒,翻炒两下就好,小心干辣椒烧焦。加入高压锅压过的牛筋,稍微加一点点盐,边试味道边加盐。翻炒几下出锅