无糖油可麦饼

作者： 妙千吃素吧

消耗黑燕麦片和没喝完的黑豆浆，做法超级简单，分四步： 1.燕麦片和去核椰枣打碎； 2.混合黑豆浆亚麻籽粉和可可粉，抓揉充分； 3.擀面杖垫着保鲜膜把黑燕麦面团擀压成片，用刀分割形状； 4.烤箱160℃烤20分钟左右。 💙这个时长和温度风烤模式出来口感是有韧性的。具体时间因烤箱脾气，饼干薄厚和口味喜好调整即可，不固定！ 这个配方出了10块成品（去了边角料），热量约130大卡／块，饱腹感杠杠滴！👍👍👍

用料

• 黑燕麦片 250克
• 黑豆浆 小半碗
• 亚麻籽粉 25克
• 椰枣 10颗
• 可可粉 10克

无糖油可麦饼的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

步骤 6

步骤 7

无糖油可麦饼的小贴士

没啥技术含量，即食麦片所以烤脆就行，有韧性的也好吃！🥰 吃不完放冷藏3天保存，冷冻至少可保存一个月，吃的时候解冻后复烤2分钟即可！🌈

菜谱创建时间：2024-10-20 21:44:24