蒲烧鳗鱼饭

作者： JessieNJY

给娃尝试一下新口味

用料

• 鳗鱼
• 米饭
• 日式照烧汁
• 蜂蜜
• 蚝油
• 西蓝花
• 鸡蛋

蒲烧鳗鱼饭的做法步骤

步骤 1

日式照烧汁+一勺蜂蜜+适量清水+适量蚝油

步骤 2

摊三个鸡蛋，切条

步骤 3

山姆买的鳗鱼，切断，宝宝半个就够吃

步骤 4

少量油，小火，煎鳗鱼

步骤 5

淋入调好的料汁，料汁起泡，鳗鱼翻面继续煎。

步骤 6

适量米饭，鸡蛋条，水煮熟西蓝花，煎好的鳗鱼段，淋入适量锅里的料汁。

步骤 7

给孩子榨了胡萝卜苹果橘子汁也是绝了，又烤了几只鸡翅，娃儿说太好吃了……

菜谱创建时间：2024-10-20 18:57:15