将液体材料(水 蜂蜜 酵母)混合均匀 这里的含水量随着面粉蛋白质含量变化,我用的是新粮12.3蛋白的,放水是140克,如果你的面粉吸水性好,比如像日式吐司粉,那就可以放到160克左右的水
加入面粉,搅拌成絮状,在这时加入20克橄榄油直接上手揉,非常非常容易成团
混合均匀后,静置10分钟后再上手揉成光滑面团
密封冷藏二三十分钟拿出来拉伸折叠,折叠好后冰箱冷藏过夜
第2天取出排气整形,均分成6份大概73克,包入馅料,开始发酵
发酵好后,烤箱预热170到180度烤15分钟。入烤箱前可以表面薄薄撒一层面粉,也可以放上黑芝麻点缀