将羊排洗净,用厨房纸巾擦干水分,在表面划几刀,方便入味。
将洋葱、胡萝卜、土豆切成小块备用。
将大蒜和生姜切末备用。
在羊排表面均匀地撒上孜然粉、辣椒粉、盐、黑胡椒粉、生抽和料酒,腌制 30 分钟左右。
将腌制好的羊排放在预热至 200℃的煎盘中。
煎20 分钟左右,至羊排表面金黄。
取出煎好的羊排,放在盘子里,用锡纸盖住,让羊排休息 10 分钟左右,这样可以让羊排更加鲜嫩多汁。 同时,将洋葱、胡萝卜、土豆块放入烤盘中,淋上橄榄油,撒上盐和黑胡椒粉,放入预热至 200℃的烤箱中,烤 15 分钟左右,至蔬菜熟透。
将烤好的蔬菜放在盘子里,将羊排切成小块,放在蔬菜上,即可享用。
这样,碳烤羊排就做好了。你也可以根据自己的口味调整调料的用量。如果喜欢吃辣,可以多放一些辣椒粉。