冷水泡豆子一宿 热水泡陈皮半小时,刮白絮,切丝,水莫倒; 豆子焯水,开锅即可; 豆子+陈皮丝+陈皮水,大火,半盖,半小时(豆子开花); 加莲子(不用泡水,洗净即可,不加也行)小火,全盖,50分钟; 加冰糖,大火,不盖,半小时; OK