芹菜鸡丝

作者： 简简单单吃

减脂餐

用料

• 腌制：
• 鸡胸肉（切丝） 300克
• 盐 2克
• 胡椒粉 适量克
• 淀粉 3克
• 辅料：
• 葱白（切丝） 20克
• 蒜（切片） 3瓣
• 芹菜（切段） 适量根
• 生抽 10克

芹菜鸡丝的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丝，腌制至少30分钟

步骤 2

辅料切配好，芹菜的量爱吃多放点

步骤 3

锅烧热倒油，放肉丝中火炒变白盛出备用

步骤 4

下葱、蒜中火炒香

步骤 5

倒入芹菜，大火炒至断生

步骤 6

下肉丝，大火翻炒匀

步骤 7

从锅边淋入生抽，大火翻炒均匀后出锅

步骤 8

一道适合刮油日，减脂期吃的小炒

菜谱创建时间：2024-10-15 15:54:18