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橄榄石斛麦冬瘦肉汤
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作者:
缘来如此美丽
青橄榄石斛麦冬煲汤具有滋阴清热、养胃生津、润肺养阴、利咽解毒、清心除烦等功效,现在秋天干燥最适合一家老少。
用料
橄榄
20颗
瘦肉
300克
石斛
12粒
麦冬
20克
椰枣(蜜枣)
3-4粒
姜片
3片
盐
少许
橄榄石斛麦冬瘦肉汤的做法步骤
步骤 1
橄榄用刀背拍扁,易出味。 瘦肉切大块,淖水洗干净。
步骤 2
所有材料放入锅中,放入开水大概10-12碗水,大火煮开后,慢火煲1.5小时。
步骤 3
最后加入少许盐调味。
步骤 4
橄榄石斛麦冬瘦肉汤,可以喝了!
菜谱创建时间:2024-10-12 23:45:03
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