健康美味的蔬菜汤

作者： 杨光灿阿灿

最近肠胃不太好，就想吃点对胃友好些的菜，但是又舍不得平时美味的香辣菜系，于是在网上买书，看到了《神奇的蔬菜汤》这本书，来自日本的作者经过研究发现蔬菜汤对人类的健康大有好处，抱着好奇心我也做了一下，真的美味清香，不是想象中的寡淡无味，分享的这个菜谱也是是按照书本的方法做的，大家可以试试。

用料

• 洋葱 半个
• 卷心菜
• 南瓜
• 胡萝卜
• 花椰菜
• 清水

健康美味的蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

蔬菜各取等量的量，洗净切小块，可以入口即可，然后冷水下所有蔬菜，快煮沸的时候改小火煮30分钟。不需要加调料，但是大家也可以根据自己的口味适当调味。

菜谱创建时间：2024-10-10 17:48:21