☞1.鱼 去鳞/去鳍/去头尾,对半片开,鱼肉斜刀切片,洗净/控干 2.鱼片 放盐/白胡椒粉 各1小勺,料酒2勺,淀粉3勺,蛋清1个,抓匀 3.锅中烧水,水开/关火,逐个下鱼片,开中火/烧开,煮30秒,捞出 ☞小米辣/线椒 切圈,蒜 切末 ☞料汁:盐/鸡精/白糖 各1小勺,生抽2勺,蚝油1勺,淀粉1勺,清水2汤勺
☞锅倒底油(稍多些),下蒜末/青红椒,小火/炒香 ☞下鱼片 炒匀,倒料汁 炒匀/收汁
🐟黑鱼更好