宝宝辅食·各种有机坚果酱

作者： KKING

黑芝麻酱、核桃酱、南瓜籽酱，一小勺就能让宝宝吃饭香香

用料

• 有机黑芝麻 500g
• 有机南瓜籽 300g
• 有机核桃 500g

宝宝辅食·各种有机坚果酱的做法步骤

步骤 1

清洗杯子，容量120ml左右

步骤 2

黑芝麻500，平底锅炒熟，有一点点香味即可，绞酱温度会升高，太熟会糊掉

步骤 3

黑芝麻颗粒小，是最难绞的酱，要注意粉碎后加一点点油引，会更快让芝麻出油，避免长时间搅打，料理机温度过高导致黑芝麻糊掉

步骤 4

绞打完成的黑芝麻非常非常香，宝宝吃的不加糖，但是依然香迷糊了

步骤 5

南瓜籽300，烤熟打碎后加20g辅食油打，非常简单

步骤 6

核桃酱会麻烦一点，175度烤熟至有香味，我大概是烤了30分钟左右才烤熟，如果一直没香味，可以适当增加温度，190度烤每2分钟检查一下

步骤 7

核桃颗粒大，不好绞，而且有皮，因为宝宝还没有长牙，所以我过筛了两遍，到最后剩大颗粒和皮就不要了，给大人吃。

步骤 8

核桃也不需要油引，过筛完非常丝滑

菜谱创建时间：2024-10-04 23:12:30