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鸡肉干
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作者:
春天里的鱼鱼
解锁猪肉丝后,琢磨着有没有更低脂的零食,鸡胸肉是健身达人推荐食物,低脂低卡。
用料
鸡胸肉
6袋
孜然粉
若干
辣椒粉
若干
生抽
若干
糖
若干
鸡肉干的做法步骤
步骤 1
冷水中放入生姜(也可放盐、桂皮、八角、茴香、香叶)鸡胸煮熟放冷,冲洗干净。撕成丝,放入调料腌制入味(晚上可过夜),放入烘干箱 70°C 6小时。
菜谱创建时间:2024-09-18 14:22:46
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