马鲛鱼取中段切一指宽的厚片,加调味料及葱姜蒜腌制入味,再把葱、姜、蒜挑掉;
在鱼片的二面都撒上干淀粉;
锅中加多点的油烧至7成热,放入厚鱼片后转开成中火;
煎制4分钟后给鱼片依次翻个面,继续再煎制4分钟左右;
二面都煎至黄灿灿的马鲛鱼,鱼肉焦香而不柴。