三黑补肾豆浆

作者： 涵十一啊

用料

• 黑豆 30克
• 黑米 10克
• 黑芝麻 5g克
• 花生 5克

三黑补肾豆浆的做法步骤

步骤 1

+500ml水，豆浆制作完成可加冰糖 如喜欢豆浆稠一点可以按比例增加原材料

三黑补肾豆浆的小贴士

养生功效 黑豆、黑米和黑芝麻都具有补肾的功效，一同打成豆浆，补肾效果更佳。 温馨小贴士 1．在饮用此豆浆的时候，不宜与蓖麻子、厚朴、四环素同食。

菜谱创建时间：2024-09-05 15:54:26