石橄榄筒骨汤

作者： 鲸落三旬

听说可以清热解毒降火利咽止咳化痰润肺等，但其实感觉和铁皮石斛有点像，喜欢鲜甜口齿留香的味道

用料

• 石橄榄 适量
• 筒骨 适量

石橄榄筒骨汤的做法步骤

步骤 1

石橄榄放入水中浸泡，冲洗几遍

步骤 2

捞出

步骤 3

摘去叶子、不新鲜的石橄榄（发黄瘪掉腐烂）、坏根，清理的过程可以将筒骨放入冷水中烧开，煮3-5分钟。

步骤 4

另起一锅，倒入冷水，筒骨、石橄榄，大火烧开后大火再煮10-15分钟，转小火煮15-20分钟。即可饮用。

菜谱创建时间：2024-09-02 14:20:30