黄油奶酪鸡胸肉

作者： 小乔的食单

我说是减脂餐你肯定不信 但是全程不用一滴油 少调味还水嫩的鸡胸肉 都去试试

用料

• 鸡胸肉 1块
• 洋葱 1/4个

黄油奶酪鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

首先鸡胸肉加上这个调味料腌一晚上 我忘记拍图了，就用这个图代替 然后加一丢丢的水，让鸡胸肉水嫩

步骤 2

2一锅出，把洋葱蘑菇铺底 再放一个主食 我放的南瓜

步骤 3

空气炸锅200度15分钟 考完翻面 再烤5分钟取出南瓜 鸡肉再烤5-10min 最后出来之前撒上古老耶奶酪 烤1分钟

步骤 4

老水嫩了还有滋味 出锅再撒一丢丢调味料装饰

菜谱创建时间：2024-08-31 12:27:17