营养【鸡胸蔬菜豆皮卷】

作者： 培根蛋卷

用量只是参考 搭配自己喜欢的蔬菜 蟹肉棒，黄瓜，黄萝卜，青豆苗…

用料

• 豆皮 2张
• 香菜 1颗
• 鸡胸肉 1块
• 彩椒 各1个
• 苏子叶/生菜 适量
• 蘸酱部分 👇👇👇
• 海鲜酱油 2勺
• 芥末酱 少许
• 醋 1勺
• 花生酱 0.5勺
• 糖/糖稀 少许
• 芝麻 适量

营养【鸡胸蔬菜豆皮卷】的做法步骤

步骤 1

干豆皮用热水烫过，沥干水备用

步骤 2

蘸酱： 海鲜酱油 2勺 芥末酱 少许 花生酱 0.5勺 食用醋 1勺 糖/糖稀 少许 芝麻 适量 白芝麻没炒，只能放黑芝麻了

步骤 3

准备所需用料 自己喜欢的

步骤 4

豆皮切自己喜欢的大小（不能太小） 放苏子叶或是生菜

步骤 5

再放鸡胸肉，香菜，彩椒或是自己喜欢的蔬菜都可以

步骤 6

卷起

步骤 7

改刀

步骤 8

摆盘

步骤 9

你将收获一顿美味营养的早餐 卷辣白菜也不错哦～

菜谱创建时间：2024-08-22 10:18:50