儿童餐｜南瓜焖饭 操作简单 口味大众

作者： 张娜I儿童餐研发总监

秋季来临，炎热即将过去，宝宝们在饮食上要预防秋燥，且开始循序渐进的进行小补，食材的选择也应季为宜。 这款焖饭食材易采购，制作简单，口味大众，同样适合全家人一起享用！

用料

• 贝贝南瓜 半个
• 香菇 1朵
• 海米 10g
• 小香肠 2根
• 猪里脊/五花肉 100g
• 大米 500g
• 水 700g
• 盐 适量
• 生抽 适量

儿童餐｜南瓜焖饭 操作简单 口味大众的做法步骤

步骤 1

香菇切片备用

步骤 2

南瓜切小块备用

步骤 3

香肠切片备用

步骤 4

猪肉加盐、生抽、淀粉、油腌制备用，可以放冷藏腌制半小时，更入味

步骤 5

先把猪肉煸炒变色出油脂，加入香菇、海米炒香

步骤 6

再加入腊肠、南瓜块，翻炒2分钟

步骤 7

加入大米、盐、生抽翻拌均匀

步骤 8

所有食材倒入电饭锅，加水煮饭即可

步骤 9

吃之前把饭翻拌均匀更好吃

菜谱创建时间：2024-08-21 19:21:49