月子餐第三周，第18天

作者： 姬诞

月子餐第三周，第18天 2024-08-18

用料

• 鸡蛋
• 猪腰 1个
• 黑鱼 半只
• 肉筋
• 猪肚 半个
• 山药
• 菠菜
• 胡萝卜
• 生菜
• 上海青
• 桂圆
• 红枣
• 老姜
• 姜粿 姜枸杞高度酒糯米粉糖等
• 虾皮

月子餐第三周，第18天的做法步骤

步骤 1

早餐： 山药莲子芡实小米粥（这两天肠胃不大好，补补脾胃） 虾皮蒸蛋

步骤 2

早点：老姜麻油肉筋面线

步骤 3

午餐： 小米饭 老姜麻油桂圆红糖炒猪腰 菠菜 老姜乌鱼片汤

步骤 4

午点： 中午吃不完的鱼片汤 姜粿

步骤 5

晚餐： 山药小米粥 胡萝卜炒蛋 虾皮生菜 四神猪肚汤

步骤 6

晚点：晚上睡过了，点心凌晨才吃😅 桂圆红枣蒸苹果

菜谱创建时间：2024-08-20 07:48:15