健康营养的快手三明治

作者： 私家小厨-亦然

早餐或者露营⛺️必选佳品

用料

• 鸡蛋 1只
• 生菜 4片
• 吐司 3片
• 火腿片 2片
• 黄瓜 4片
• 沙拉酱 适量

健康营养的快手三明治的做法步骤

步骤 1

鸡蛋、火腿片煎一下

步骤 2

生菜洗干净控干水分，黄瓜切成吐司片长度的薄片

步骤 3

一片吐司上面放煎蛋，挤上自己喜欢的沙拉酱，再铺上一层生菜🥬

步骤 4

再盖上一片吐司，然后加火腿片，再来一遍沙拉酱

步骤 5

铺上黄瓜片，喜欢生菜的可以再来一层，或者换成西红柿也不错👍

步骤 6

再盖上一层吐司，然后延对角切一刀。刀一定要锋利，看好了一刀完成，不然来回折腾容易破坏颜值

步骤 7

荤素搭配营养均衡 味道不输面包店的

步骤 8

家里没有这种三明治袋子的话用保鲜膜也可以。

菜谱创建时间：2024-08-13 17:03:37