🪷生酮高钾镁钠电解质粉○低碳必备ᴷᵉᵗᵒ

作者： 黑沙滩小鲨鱼

每次取 8-9 克生酮电解质混合粉粉 ➕1500ml 水 ➕10-15ml 苹果醋 ➕1-2 个柠檬

用料

• 粉盐 400 克
• Now全柠檬酸钾营养粉 262 克
• #以下选一个就可以了
• Now全柠檬酸镁营养粉 67 克
• Doctor's Best高吸收镁粉 97 克

🪷生酮高钾镁钠电解质粉○低碳必备ᴷᵉᵗᵒ的做法步骤

步骤 1

左上 Now全柠檬酸镁营养粉 左下 Doctor's Best高吸收镁粉（容易结块） 中下 Now全柠檬酸钾营养粉 右后 RealSalt 粉盐

步骤 2

这款盐挺不错的，推荐一下

步骤 3

称重所有粉和盐

步骤 4

用蛋抽搅拌均匀，不然比较容易结块，盐也是可以防止结块的

步骤 5

两小勺泡水喝一天 ⚠️整理记录很不容易，免费分享好食谱。请手下留情，任何问题都可以一起探讨，做个正能量的人，没必要遇事就差评给低分。 🙏烘焙做饭面点都如同探索宝藏，原配方就好比多次测试后留下的可靠地图。新手探索时，按图索骥更容易挖到“美味宝藏”，等成功找到后，再自行发挥创意不迟。一上来就修改配方食材/比例/步骤，很容易翻车哈！

菜谱创建时间：2024-08-10 22:10:33