夏枯草凉茶

作者： 睿智的小王子

每年暑假，孩子在家难免吃多零食，所以每周我都会煲些凉茶。 夏枯草：清热泻火、明目、散结消肿。 金银花：清热解毒、清肝明目、平肝凉血。 菊花：清热去火、清肝明目。 甘草：益气补中、祛痰止咳、解毒等。

用料

• 夏枯草 30克
• 金银花 5克
• 菊花 20朵
• 甘草 2-3片

夏枯草凉茶的做法步骤

步骤 1

金银花，我放5克，放太多会苦。

步骤 2

夏枯草，放大约30克，我是按照养生壶大小，家里几个人喝，每次都是按这个份量。

步骤 3

菊花，大概20朵。

步骤 4

所有材料准备好。

步骤 5

用清水洗干净。

步骤 6

没放水之前，大概是半个养生壶。

步骤 7

我一般是放1.5L的纯净水。

步骤 8

选择花草茶这个功能。

步骤 9

花草茶功能一般是10-12分钟左右，还有大概三分钟时，放入半块冰片糖。

步骤 10

微甜，好喝。

夏枯草凉茶的小贴士

也可以放冰糖，也可以不加糖，我觉得微甜容易入口。

菜谱创建时间：2024-08-09 21:09:15