海盐黑巧烤鹰嘴豆片

作者： 一只仙仙喵

一口下去酥酥脆脆满口巧克力香味，减重和维持体重期的优质酸奶碗搭档～

用料

• 鹰嘴豆片 400g
• 鸡蛋清 3个鸡蛋清
• 生可可粉 20g
• 蜂蜜 40g
• 100%黑巧 60g
• 零卡糖 30-50g
• 椰子油 20-30g
• 海盐 3g
• 奇亚籽 20g
• 南瓜籽 30g
• 核桃仁 30g
• 椰子片 20g

海盐黑巧烤鹰嘴豆片的做法步骤

步骤 1

先将黑巧加椰子油隔热水融化备用

步骤 2

蛋清中加入蜂蜜、海盐、生可可粉搅拌均匀

步骤 3

加入融化好的黑巧继续搅拌均匀

步骤 4

到入鹰嘴豆片中翻拌均匀

步骤 5

分别加入奇亚籽、南瓜籽、核桃仁、椰子片

步骤 6

用刮刀翻拌均匀，让每一片鹰嘴豆上都裹满巧克力糊

步骤 7

送入烤箱180度烤20分钟，中途翻面

步骤 8

出炉后晾凉装密封罐保持

步骤 9

多余的装密封袋冰箱冷藏保存

菜谱创建时间：2024-08-08 20:04:27