西兰花炒虾仁

作者： 小屿de厨房

用料

• 西兰花
• 虾仁
• 胡萝卜
• 大蒜
• 鸡精
• 淀粉
• 盐
• 黑胡椒粉
• 油
• 蚝油
• 糖

西兰花炒虾仁的做法步骤

步骤 1

起锅烧水，水开放点盐，油，焯水1分钟捞出过凉水备用

步骤 2

料汁：蒜末，适量盐，蚝油，鸡精，糖，淀粉，一勺水

步骤 3

起锅烧油，油热下胡萝卜丁炒至断生，下入虾仁炒至变色

步骤 4

下入西兰花，倒入料汁翻炒均匀，撒一点黑胡椒粉即可出锅

菜谱创建时间：2024-08-06 10:43:42