250g水+8g酵母,静置化开(或小美2分钟,37℃,V1)
加面粉150g+荞麦粉150g+玉米粉150g+小苏打5g,混合(或小麦揉面键2分钟)。发酵1小时。(荞麦发不起来,稍发即可)
分剂搓圆,用大姆指挖个洞,4指在外转动面团,整出一个小碗样。
蒸,锅内水沸放入,20分钟,揭盖拿出,不用闷。
馅,猪肉半斤+胡萝卜1根+大土豆1个都切丁,+咖喱半块煮熟,加盐调味。