材料如图
因为不想汤水油腻,我选择了脊梅肉 肉切粒和元贝一起打成肉沫
打好后放入炖盅
红枣去核,和陈皮一起切小块放肉上面,然后压实
大概隔水炖2个小时
水给肉的2.5-3倍左右就行了,汤水出来后很清甜。宝宝超爱喝