洋葱,胡萝卜,青椒,牛油果切粒
倒油下胡萝卜青椒洋葱粒炒出香气,炒至变软下食用盐,翻炒均匀,把蔬菜粒往旁边移,下金枪鱼和牛油果翻炒几下,下米饭,适量酱油,然后用铲子把米饭铺开成一粒粒,翻炒均匀就可以出锅装盘啦