苹果瘦肉汤

作者： 无忧草578

苹果炖瘦肉汤，滋肤又养胃，此汤老少咸宜，四季皆宜！使用萍果来做汤，对健脑益智、增強记忆力很有帮助。饮苹果汤助你安然入睡。

用料

• 苹果 随意
• 瘦肉 3斤
• 南北杏 适量
• 陈皮 一块
• 莲子 适量

苹果瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料

步骤 2

苹果洗净去核切大块

步骤 3

猪肉洗净切成适中的块状，锅内烧适量的水，烧开后放入瘦肉焯水一会，去除血水后捞出洗净待用。

步骤 4

南北杏，陈皮，莲子洗干净备用

步骤 5

把所有材料放入炖煲，加入适量的清水，然后调教煲汤2:30小时

步骤 6

煲好后按照喜好下盐

步骤 7

喝汤啦！

苹果瘦肉汤的小贴士

红白莲子也行，用热水浸泡一下。

菜谱创建时间：2024-07-27 19:54:59