把鸡脯肉切成蚕豆大小的丁。
把土豆、胡萝卜、洋葱去皮洗净,切成1CM左右的丁。
起锅,打火。
锅热后,倒入凉油,快速在锅里转一圈。
先下入鸡肉丁,快速翻炒。
待鸡肉全部变色后,倒入土豆、胡萝卜、土豆丁翻炒片刻。
待洋葱炒出香味后,倒入开水,没过食材,煮沸后捞起浮沫,再调至中火煮100分钟左右。
土豆软烂后,关上火,放入1块半咖喱块,搅拌均匀。咖喱块完全溶解后,再打开火,用微火炖煮5分钟至咖喱呈粘稠状。无需添加盐糖等其他调味料。
装盘出锅,喜欢盖浇饭的可以直接浇在蒸好的米饭上,即可制成一份美味可口的咖喱鸡肉饭。
1.加水煮沸后要撇去浮沫; 2.全程无需添加盐糖等其他调味料; 3.可口的咖喱酱应稀稠适中,若太稀,多加热一会儿;太稠,可适当加水。