羊肉当归红枣汤

作者： 无语75

暖中补气，散寒养血

用料

• 当归 10克
• 红枣 10个
• 玉竹 10克
• 麦子 50克
• 花生米 50克
• 羊腿肉 1斤
• 红萝卜 1个

羊肉当归红枣汤的做法步骤

步骤 1

羊肉冷水泡血沫，换洗3—5次，1个小时

步骤 2

10克玉竹洗净备用

步骤 3

10克当归洗净、切一片姜备用

步骤 4

50克麦子洗净，冷水泡1小时

步骤 5

10个红枣洗净泡1小时

步骤 6

50克花生仁洗净泡1小时

步骤 7

红萝卜洗净切块备用

步骤 8

羊肉冷水下砂锅

步骤 9

滚起后，掠去浮沫

步骤 10

大火煮开

步骤 11

倒入各种备料

步骤 12

大火煮开

步骤 13

调小火炖1个半小时

步骤 14

1个半个小时，炖成

步骤 15

一碗补血养气汤，中年男人三伏天的慰藉！

菜谱创建时间：2024-07-21 20:41:57