大吃大喝补救法

作者： 吃遍全世界

西子老师出品，给大吃大喝时需要加快代谢的朋友们噢！

用料

• 芹菜 适量
• 西红柿 2 个
• 柠檬 1 整个
• 黄瓜 适量
• 红茶 茶包 3 个以上

大吃大喝补救法的做法步骤

步骤 1

芹菜汁、西红柿汁、柠檬红茶的用法： 1、吃碳水多就芹菜汁 2、吃蛋白多就柠檬红茶（做法：熬一锅超浓红茶，放温之后放一整个柠檬，柠檬先挤汁进去再把整个柠檬放进去） 3、最好在餐前或者餐后吃，如果餐前吃，注意吃的东西要符合属性 4、西红柿汁的作用是促进肠道黏膜脱落愈合，要注意阴雨天吃的话容易轻微腹泻 5、西红柿汁和芹菜汁都可以早上空腹喝，一小时后再吃早餐

菜谱创建时间：2024-07-21 14:44:23