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家里做过三次的方子,每次都在精进变得更好吃,记录下来自己用着方便也分享给大家。
腌制:
苹果半个切片 洋葱半个切片
耗油一勺 老抽半勺 生抽一勺 淀粉一勺(瓷汤勺那么大)
研磨黑胡椒 拧个十下左右 撒匀
花生油一勺 香油半勺(如果羊排很肥适量减少)
盐 半勺到一勺(调料盒那个勺子)
充分抓均匀(2-3分钟)
腌制3小时以上
烤:
下面铺锡纸 周边捏个边 确保汤别漏出来
上面盖一层
先把洋葱苹果铺下面,上面摆羊排
180℃ 烤50分钟
到时间后把上面一层锡纸拿掉,放蒸熟的胡萝卜、土豆片等喜欢的食材(切厚片,篜15分钟左右就差不多)尽量别把羊排挡住
均匀撒上孜然 少量烧烤料(调料架上有)
180℃再烤20分钟 出炉
注意最后观察着点别黑了!
菜谱创建时间:2024-07-14 20:11:28