清爽解渴的葡萄气泡水/苏打水

作者： 叫叫叫我小太阳

今年的新爱好，想办法把买来的水果都做成水饮来吃喝。 这次开始对葡萄下手了。 我喜欢清爽解渴的水饮，对奶茶店那种厚厚奶盖的饮料完全不感兴趣。自己做的饮料就是这点好，材料简单干净，吨吨吨喝一大杯也毫无负担，身体清爽舒服，清新又健康的感觉。 大家可以按照自己的喜好加水或者有糖/无糖气泡水，也可以加蜂蜜或者糖浆，随便怎么来，按照自己的口味来随心创作就好。 两步完成： 葡萄捣汁 → 加水。 来吧，一起来看做法～

用料

• 葡萄 适量
• 面粉 1勺
• 气泡水/苏打水 1瓶

清爽解渴的葡萄气泡水/苏打水的做法步骤

步骤 1

准备好葡萄；

步骤 2

放1勺面粉；

步骤 3

加水洗净；

步骤 4

冲洗干净（洗干净的葡萄表面遗留的白霜是“果粉”，里面含有齐墩果酸，可以保护肝脏、抵抗病毒，还可以保护心脏）；

步骤 5

洗净的葡萄去蒂，对切；

步骤 6

倒进雪克杯或坚固的容器里；

步骤 7

捣碎；

步骤 8

杯里放几颗剥了皮的葡萄捣碎（此步可省略）；

步骤 9

把之前捣好的葡萄果汁滤进杯里；

步骤 10

加入冰块；

步骤 11

加入气泡水；

步骤 12

可以直接喝；

步骤 13

也可以搅拌均匀，漂亮的淡淡粉红色。

清爽解渴的葡萄气泡水/苏打水的小贴士

1.面粉可以吸附葡萄表面的灰尘； 2.洗净的葡萄表面遗留的白霜是“果粉”，里面含有齐墩果酸，可以保护肝脏、抵抗病毒，还可以保护心脏； 3.喜欢味道甜一点，可以按自己的口味放蜂蜜或者糖浆。

菜谱创建时间：2024-07-13 16:27:11