鲜味十足虾饼

作者： 就那个谁谁

低碳日晚餐

用料

• 虾仁 100g
• 西葫芦 150g
• 胡萝卜 50g
• 盐 少许
• 白胡椒 少许
• 全麦面粉 能把材料抱团就可以

鲜味十足虾饼的做法步骤

步骤 1

1. 西葫芦，胡萝卜切丝，加盐杀出水分 2. 山姆买的虾仁切小丁，不要太碎，吃起来口感好 3，菜丝攥出水分，尽量多攥出一些 4. 加入切好的虾仁，少许盐和白胡椒抓拌均匀 5. 在4的菜抱团基础上加入少许全麦粉揉成团。如果丝比较细，需要加的面粉少。 6. 分小份揉圆按扁，放入煎锅煎至两面金黄盛出。 这个材料我做了7个小饼，无敌地好吃。 但是刚做好就开会了，所以没有拍照片，借用的原菜谱的照片。 特别鲜，减脂餐大满足。

菜谱创建时间：2024-07-10 22:54:54