蓝莓奶昔

作者： 爱上厨房的小学生

消耗蓝莓的蓝莓奶昔

用料

• 蓝莓 100克
• 酸奶 200克
• 水 适量
• 白砂糖（可不加） 1克

蓝莓奶昔的做法步骤

步骤 1

把蓝莓洗干净和糖、水一起放到料理机里。

步骤 2

水差不多加到蓝莓的一半位置。

步骤 3

盖上盖子，直接开榨。

步骤 4

过滤一下，把果渣过滤掉

步骤 5

滤不出来了，可以像这样压一下。

步骤 6

把酸奶和过滤出来的蓝莓汁一起放到破壁机里

步骤 7

继续榨

步骤 8

😍😍

蓝莓奶昔的小贴士

1.有强迫症的话，可以过滤两遍，做出来的奶昔更好看。 2.冰镇一下味道更好。

菜谱创建时间：2024-07-04 11:13:43