烤蔬菜公式🇮🇹 Roasted Vegetables

作者： Quella萧萧

用料

• #根茎Root 30-40 mins
• Sweet Potato 红薯
• Potato 土豆
• Squash南瓜
• Corn 玉米
• #十字花科Crucifer 20-30 mins
• Carrot 胡萝卜
• Brussels Sprout 孢子甘蓝
• Cabbage 卷心菜
• Broccoli 西蓝花
• Cauliflower 花椰菜
• #Soft & Thin 10-20 mins
• Bell pepper 彩椒
• Zucchini 西葫芦
• Cherry Tomato 小番茄
• Mushroom 蘑菇
• Onion 洋葱
• Eggplant 茄子
• Asparagus 芦笋
• #调味 Seasoning
• olive oil 橄榄油
• sea salt 海盐
• black pepper 黑胡椒
• #可选调味 Optional
• mediterranean herbs mix 混合香草
• paprika 红辣椒粉
• lime juice 青柠汁

烤蔬菜公式🇮🇹 Roasted Vegetables的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

步骤 6

> 蔬菜切块，装入保鲜袋 > 撒油、盐、黑胡椒、普罗旺斯调味料等，晃动揉一揉保鲜袋，让调味料均匀沾在蔬菜上 > 烤箱或空气炸锅，将蔬菜平铺在托盘上，难熟的先烤，好熟的后加(根茎200℃，嫩的180℃) > 配意大利经典油醋汁

菜谱创建时间：2024-07-03 16:15:27