全麦燕麦圈（无糖油）

作者： -粒蚜

【耗时：30min】 【份量：8块】

用料

• 海盐可可即食燕麦 100克
• 盐 0.7-1克
• 泡打粉 3克
• 牛奶 100克
• 鸡蛋（带壳约50克） 1个
• 金龙鱼全麦粉 70克

全麦燕麦圈（无糖油）的做法步骤

步骤 1

①所有材料混在一起，用筷子拌匀 （因为此款燕麦片含椰子片、香蕉片、坚果，所以100克的量不太吸水，另加全麦粉搅拌，才能成糊状）

步骤 2

②165°预热 ，勺出一汤勺的量，放在烤盘油纸上，用筷子在燕麦糊中间捣个小洞

步骤 3

③165° 中层 20min

步骤 4

成品属于软曲奇

步骤 5

感觉有点软，又尝试110° 10min+150° 8min

步骤 6

零食拼盘：搭配原味小蛋卷

菜谱创建时间：2024-07-01 10:55:45